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- 【運動不足度診断】～あなたの中性脂肪、大丈夫？～
- 参加者数：
- 3360
- 作成者：
- 問答マコト
1426ポイント
こんにちは！問答家の元気な父さん、問答マコトです！
最近、運動していますか？世の中はどんどん便利になりますが、その分運動不足の人も増えているのではないでしょうか。歩いて10分もかからないお店に行くのに車を使ったり、ひとつ上の階へ移動するだけなのにエレベーターを使ったり、そういう人は多いと思います。
「運動不足かも…」と感じているなら、ぜひこの診断でチェックしてみましょう。サクサク進めれば1分もかからず終わりますから、面倒くさがりな人でも大丈夫なはず。診断の最後には、運動不足解消のためのアドバイスも書いてあるので、参考にしてみてくださいね。
ちなみに私、最近夕飯後に40分ほウォーキングしております！健康第一～！
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